Εκτός από τα κλασικά συμπτώματα όπως κράμπες στα πόδια, κόπωση, λήθαργος, προβλήματα των οστών, διαταραχές του ύπνου και πονοκεφάλους, μια ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να επιφέρει διάφορες ενοχλήσεις στον οργανισμό μας!
Σώμα
Δεν χρειάζεται πολλά για να είναι υγιές το δέρμα μας! Χρειάζεται μόνο μια μικρή μαλακή βούρτσα με φυσική τρίχα και μακριά λαβή ή κάποιο γάντι κατάλληλο για καθημερινό τρίψιμο.
Ένα απλό και γρήγορο ξέπλυμα με νερό ή έστω και με σαπούνι δεν αρκεί για να καθαρίσουν τα χέρια! Το σωστό πλύσιμο απαιτεί χρόνο και τήρηση ειδικής διαδικασίας.